MIGLIORA IL TUO DÉVELOPPÉ
Hai mai desiderato eseguire un développé perfetto, con eleganza e controllo?
Questo movimento è essenziale nella danza, ma richiede tecnica, forza e consapevolezza.
Il nuovo corso è pensato proprio per migliorare l’estensione della gamba. Attraverso esercizi mirati, si lavorerà su flessibilità e forza muscolare.
L'obiettivo è ottenere un développé stabile, sicuro e armonioso.
Si...sono proprio io !
Quando ero bambina, il développé non era certo il mio punto di forza. Guardavo le ballerine più esperte con ammirazione, chiedendomi come riuscissero a sollevare la gamba così in alto senza apparente fatica.
Sembrava un obiettivo impossibile… ma con costanza, pazienza e gli esercizi giusti, sono riuscita a migliorare, raggiungendo un’estensione che un tempo potevo solo sognare.
Per questo voglio condividere con te il mio percorso e aiutarti a ottenere i risultati che desideri. Ogni ballerina ha il potenziale per migliorare: quello che conta è il giusto metodo di allenamento!
Esercizi di stretching per aumentare la mobilità articolare e l’elasticità muscolare.
Tecniche di potenziamento muscolare, con particolare attenzione ai muscoli stabilizzatori delle gambe e del core
Lavoro sulla propriocezione, per acquisire maggiore consapevolezza del movimento e del controllo della gamba in aria
Correzione della postura e dell’allineamento, per evitare compensazioni scorrette e migliorare l’equilibrio
Applicazione alla danza, conoscendo tutti i segreti per la perfetta esecuzione del passo
Per chi è adatto il corso?
• Per ballerini di ogni livello che vogliono migliorare la loro estensione
• Per chi sente di avere una buona flessibilità, ma fatica a controllare la gamba in aria
• Per chi vuole sviluppare più forza e stabilità nei movimenti
• Per chi desidera una guida dettagliata per eseguire il développé con tecnica corretta
• Ma se non ho mai danzato posso iscrivermi? ti consiglio di iniziare prima da questo percorso Corso per Principianti
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