Estensione Perfetta: Percorso per migliorare i Developpé
In questo corso lavoreremo sulla flessibilità e forza muscolare per riuscire ad eseguire al meglio tutti i tipi di developpé. Più in generale sarà un percorso che vi aiuterà a sollevare la gambe alla vostra massima estensione e mantenerle in posizione. Vi svelerò molti trucchi per rendere più facile e leggero l'adagio.
Course•By LEA
